Erik Horsthemke

Restart LaVuelta 5.03.2023

triplealttour

Ride the three biggest bike races in the world, including the transfer routes. Unsupported!
22,000km – 240,000 metres of altitude – 11 countries

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Happy to announce that I will cooperate from now o

Happy to announce that I will cooperate from now on with @beast_components . @beast_components is a small german carbon manufacture which creates and develops all pieces to 100% in germany.
And no, normally I don’t setup my tires in the livingroom.🙃

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Ich glaube die Spanier wollen mich nicht haben🫠

Ich glaube die Spanier wollen mich nicht haben🫠😂.Ich bin vor ein paar tagen relativ stark auf mein linkes Bein gestürzt. Aktuelle Bilanz: Prellung/Reizung in der Kniescheibe und im Hüftbereich. Radfahren funktioniert aktuell eher so semi optimal. Wenn ihr mich also in den nächsten Tagen weniger aufm Radl seht, dann liegt das an meiner aktuellen körperlichen Zerbrechlichkeit. Ich überbrücke die Zeit im Schwimmbecken und drücke mir selbst die Daumen auf baldige Besserung.
Küsschen und liebe Grüße

📸 @denis.mllrs

#cycling #cyclist #ryzonapparel #rosebike #rosebikes #ride #ridebikes

VUELTA:Ich denke es ist soweit. Ich bin froh, dies

VUELTA:Ich denke es ist soweit. Ich bin froh, dieses Kapitel bald beenden zu dürfen. Aber zuerst ein kleiner Rückblick auf die Bilder die ihr da oben sehen könnt. Am 17.08.2022 musste ich die TripleAltTour, aufgrund einer starken Knieverletzung, unterbrechen. Ich habe Monate gebraucht, um mich von der Verletzung zu erholen und mindestens genauso lange, um ansatzweise wieder auf das Level zurückzukommen, auf dem ich letzten Sommer war. Es war schwer zu begreifen, dass ich nicht einfach wieder von einem auf den anderen Tag fit werde. Erst jetzt bin ich an dem Punkt, an dem ich die Vuelta und damit bald hoffentlich das gesamte Kapitel TripleAltTour beenden kann.
Für mich geht es nicht darum neue Rekorde zu setzen, die Strecke schnellstmöglich zu bewältigen, oder jemand anderen zu schlagen. Ich möchte lediglich das zuende bringen, was ich angefangen habe.
Der ursprüngliche Plan und die komplette Strecke bleibt gleich. Ich fange da an, wo ich aufgehört habe.
Je nachdem, wie das Wetter in den nächsten Tagen aussieht, starte ich zwischen Ende Februar und Anfang März.

SIch freue mich auf die kommende Zeit und euren Support.

VUELTA: I think it's time. But first a little review of some pictures you can see up there. On 2022-08-17 I had to interrupt the TripleAltTour due to a severe knee injury. It took me months to recover from the injury and at least as long to get back to the level I was at last summer. It was hard to understand that I can't just get fit again from one day to the next. Only now I am at the point where I can finish the Vuelta, and soon hopefully the whole chapter TripleAltTour.
For me, it's not about setting new records, finishing the course as fast as possible, or beating anyone else. I just want to finish what I started.
The original plan and the complete course remains the same. I will start where I left off.
Depending on how the weather looks like in the next few days, I will start between the end of February and the beginning of March.

#cycling #roadbike #roadcycling #bikepacking #bike #cyclist #appereal #cyclingappereal #cyclestories #dtswiss #gravel #gravelbike #reel #fitness #sport #road #bike #vueltaespaña

Vor ein paar Tagen war ich mal wieder zu Gast im @

Vor ein paar Tagen war ich mal wieder zu Gast im @gebiomized_concept_lab . Wir haben einmal über die ganze Position geschaut, meine neuen @quocshoes eingestellt und anschließend mit neuen Sohlen ausgestattet.
Let the season start.

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Bad weather=good gravel session #zwift#cyclist#bi

Bad weather=good gravel session

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Indoorsessions all day all night🤪🫠 #zwift#c

Indoorsessions all day all night🤪🫠

#zwift#cyclist#bike#indoor#roadbike#roadcycling#roadcyclist#ryzon#ryzonappereal#fitness#sport#winter#healthy#lifestyle#cyclinggear#carbon #bikepacking#travel

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Gearliste

MULTITOOL (WITH MINI CHAIN TOOL) -MINI AIR PUMP -AEROTHANE HOSE -LEATHER HEATERS -CHAIN LOCK -LOCK (HIPLOCK) -SLEEPING BAG (MARMOT) -FIRST AID KIT (HEAT BLANKET, PRESSURE BANDAGE, COMPRESS) -GARMIN EDGE 1030PLUS -CINQ VOLTAGE CONVERTER (IS CONNECTED TO DYNAMO:FOR POWER) -ONEPLUS WARPCHARGER -ISOMAT -TENT MSR CARBON REFLEX 1 -2× FRESHNESS BAG -POWERBANK 30. 000MHZ -SHAMPOO/RAZOR BLADE(WITHOUT HANDLE)/ HALF OF A -TOOTHBRUSH/TOOTHPASTE -HEADLAMP (WÜRTH) -INFLATABLE PILLOW -LAMP:SUPERNOVA M99 DY -USB-C CABLE MICROUSB CABLE -CLOTHING: -CYCLING SHORTS:2×GENERATOR ARROW BIKE BIB SHORTS -LEG WARMERS -THIN VEST:BASELAYER -UNDERSHIRT: MIDLAYER -LONG SLEEVE JERSEY:MERINO SHELL LONG SLEEVE JERSEY -2× MERINO SOCKS -SHORT SLEEVE JERSEY: 2×SIGNATURE JERSEY -AURORA JACKET (MOSTLY FOR SLEEPING) -RAIN JACKET: LUMINA REFLECTIVE BIKE RAIN JACKET -NECKERCHIEF -HAT -GLOVES:ARISE THERMAL COVER GLOVES -WARM CYCLING JACKET:GENERATOR THERMAL BIKE JACKET

Impressions

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